Aktiv leben

Sie möchten Ihre Vitalität erhalten oder wiedererlangen, um auch weiterhin leistungsfähig und belastbar zu sein oder auch mit bestehenden Beschwerden ihr Leben aktiv gestalten?

Stabilisieren Sie ihre Gesundheit durch moderates Herz-Kreislauf-Training in der Natur, z.B. durch Walking.
Ein Ausdauertraining lässt sich flexibel in ihren Alltag integrieren.
Ganzheitliche Übungen aus dem funktionellen Training, Schlingentraining oder Rückengymnastik verleihen Ihnen Beweglichkeit, Kraft und Entspannung.

Individuelle, auf ihre Lebensgewohnheiten abgestimmte Ernährungsempfehlungen runden das Beratungspaket ab.

Ausführliche Informationen und Angebote besprechen Sie direkt mit Ihrer Personal Trainerin.

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